La mejor información sobre seguros de salud
- Los alimentos también te ayudan a dejar de fumar
- Con el Seguro Médico Privado se puede ahorrar hasta 1.500 euros
¿Sabías que beber un vaso de leche antes de fumar hace que el sabor del cigarrillo sea muy desagradable? Si eres de los españoles que han decidido dejar de fumar con la entrada en vigor de la nueva ley antitabaco, toma nota de algunos consejos dietéticos que te ofrece Néctar Seguros de Salud para ayudarte a abandonar este hábito.
Consumir lácteos o apio antes de fumar un cigarrillo hace que éste tenga un gusto amargo. Asimismo, tomar zumo de naranja u otros cítricos, hará que tu cuerpo recupere las vitaminas que necesita y se libere, poco a poco, de la dependencia a la nicotina. Evitar las bebidas con cafeína, disminuir el consumo de carne y aumentar el de verduras, también te pueden ayudar a dejar atrás el tabaco.
El brócoli y el vino tinto reducen el riesgo de cáncer de pulmón, y tomar una cucharadita de aceite de oliva extra en ayunas depura el organismo y disminuye paulatinamente los efectos del tabaco. Pero recuerda: estos trucos no sirven de nada si no tomas la firme decisión de dejar de fumar.
Mucho se habla del seguro médico privado de sus ventajas y desventajas pero actualmente se refleja un incremento de la Medicina Privada a partir del empleo o que muchos se vuelcan por contratar seguro con cobertura sanitaria dentro de una amplia gama.
Hoy día unos 8 millones de ciudadanos españoles poseen un seguro médico privado que les permite reducir la presión asistencial, los tiempos de demora y las listas de espera, generando un ahorro por 1.500€ por persona y año, así lo reflejan los datos del Instituto para el Desarrollo e Integración de la Sanidad.
Un ejemplo de la importancia y ventaja del seguro médico privado se da en que las comunidades autónomas dónde se da una mayor cantidad de pólizas de sanidad privada requieren de menos inversión en el gasto sanitario público por habitante.
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